sunnuntai 3. marraskuuta 2013

Leikkisämpää liikkumista

Mies linkkasi minulle tämän videon. Ärsyttävän mahtipontisesta Hollywood-sankari-pelastaa-maailman -musiikista huolimatta video on omalla tavallaan kiehtova. Pieni 1-vuotias sisarenpoikanikin innostui siitä ja alkoi välittömästi äitinsä ohjauksessa harjoitella hyppyjä jakkaralta lattialle nauttien siitä silminnähtävän paljon. Sen verran jännät paikat oli, että hypätessä piti kuitenkin pitää silmiä hieman kiinni, kunnes jännitys purkautui hersyvään kikatukseen.

Tuossa videolla näkyy hyvin se, miten lapset nauttivat liikkumisesta ja miten loppujen lopuksi yksinkertaisilla tavoilla sitä pystyy heille järjestämään. Kadehdittavaa ja kunnioitettavaa. Tulee sellainen olo, että voisin vaihtaa saman tien tämän tylsän aikuisuuden kuntosalilla käyntien kanssa tuollaiseen riemukkaaseen temppuiluun. 

En ollut itse lapsena mitenkään erikoisen villi tai kokeilunhaluinen, mutta muistan kuitenkin jonkun verran kiipeilleeni puissa, kallioilla ja olleeni aina välillä koulun pihan rekkitangoilla kieppumassa ihan muuten vaan. Jotenkin harmi, että se jää sinne lapsuuteen, ja aikuiseksi kasvaessaan muuttuu jopa turhan varovaiseksi. Kesällä ystäväni 8-vuotias poika oli meillä yökylässä, ja kävimme  kiertelemässä paikallisia leikkipuistoja ja koulun pihoja. Hänen "siivellään" sitten itsekin vedin leukoja koulun pihan tangossa ja kiipeilin leikkipuiston kiipeilyseinää pitkin. Mutta että menisin yksin sinne.. hm.

Jäi kuitenkin pieni kipinä tuosta videosta siihen, että liikkumisen ei tarvitsisi aina olla niin ryppyotsaista ja aikuismaista suorittamista. Lasketaan minuutteja, kulutettuja kaloreita, kilometrejä, sykkeitä, korkeuksia ja niin edelleen. Voisi vaan lähteä temppuilemaan ulos. Tai edes opetella kotona vaikkapa käsilläseisontaa. Seinäkiipeily on ehkä toistaiseksi lähinnä sellaista suoritusvapaata liikkumista, sillä siinä en ole koskaan nähnyt mitään järkeä laskea käytettyä aikaa, kun osa ajasta menee aina seisoskeluun, uusien reittien pohtimiseen tai varmistamiseen. Sykemittaria ei voi käyttää, kun kello naarmuuntuisi seinällä. Voisihan sitä varmaan ottaa aikaa siitä, miten nopeasti jonkun reitin kiipeää, mutta kun on tällainen aloittelija kuin minä, niin haasteita riittää jo ihan tarpeeksi seinälle kapuamisessa.

Ennen joulua täytyy kyllä käydä vielä kiipeilemässä! Ja muutenkin loppuvuoden haasteeksi tai tavoitteeksi voisin itselleni asettaa sen, että kaikki urheileminen ei olisi treenaamista / mitattavaa suorittamista, vaan voisin liikkua rennommin ja vapautuneemmin. Kuin lapsi.

4 kommenttia:

  1. Tämä olikin hyvän mielen postaus, kiitos siitä. :) Meillä suosituimmiksi lajeiksi ovat muodostuneet:
    -"tulpalo leikkipuistossa" (tai jossain muussa sopivan kaukana olevassa kohteessa), paolsireeni/-päällikkö istuu rattaissa ja huutaa: piipaapiipaa, juokse kovempaa - tästä tulee intervallityyppinen harjoitus kun palosireeni haluaa välillä juosta itsekin
    -sirkus, jossa on mm. ohjelmanumero "Vahva Adolf ja 20 kilon ihmispunnus"
    -metsäretket, joissa juostaan/kiivetään puihin karkuun hirviöitä ja mörköjä (koira saa joskus toimia hirviönä)
    -suunnistuslamppujen kanssa sadevaatteissa hyppely pimeässä märässä metsässä - siis lapsen maailmassa suuri hyvisten ja näkymättömien pahisten välinen taistelu (tulee tosi voittajafiilis, kun on tosi hauskaa, vaikka marraskuu yrittää nujertaa kylmällä sateella ja sellasella pimeydellä, että töiden jälkeen neljältä ei meinaa löytää lasta päiväkodin pihalta)

    Hauskaa kiipeilyä sullekin! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi ei, tuli ihan oma lapsuus mieleen noista leikeistä! Minulla ja pikkuveljelläni oli tapana juosta kauppareissuilla pitkälle vaunuja työntävän äidin edelle. Sitten odotimme "bussia" (= äitiä vaunuineen), ja kun hän lähestyi, olimme muka aina niin keskittyneesti juttelemassa, ettemme huomanneet häntä ja sitten jouduimme juoksemaan hänet kiinni.

      Kunhan tuo siskonpoika tuosta vähän vielä kasvaa, niin aion kyllä hyödyntää mahdollisimman monta liikuntatilaisuutta hänen kanssaan leikkiessään. Tuossa oli hyviä ideoita!

      Poista
  2. Hyvä kirjoitus! Löysin itse kahvakuulailun nimenomaan siksi, että se oli hauskaa :) En ole käynyt salilla koskaan, mutta yhden kahvakuula-ryhmäliikuntakerran jälkeen jäin koukkuun. Siitä tuli juuri samanlainen tunne kuin pienenä, että osaa/jaksaa jotain jännää, joka on samalla tosi kivaa :) Toivon että saan saman tunteen pysymään, vaikka nyt suunnittelenkin "treenejä" eli mietin järjellä miten, milloin ja kuinka paljon teen milläkin kuulalla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Toivottavasti saat tunteen pysymään! Ainakin itselläni on aina silloin tällöin salillakin sellainen pieni "high", kun huomaa vaikka oppineensa jonkun sellaisen liikkeen tosi hyvin, jonka kanssa on ollut vaikeuksia aiemmin. Mutta sellaista vilpitöntä riemua ihan pelkästä liikkumisen ilosta tulee harvoin tällaisten tosi suunnitelmallisten ja mitattavien treenien kanssa. Onneksi pääsin viikonloppuna fillaroimaan, siitä lisää uudessa kirjoituksessa (vielä työn alla).

      Poista