Härskit kuntosaliliikkeet

Uudessa saliohjelmassa on köyden läpivetoa jalkojen välistä taljassa ja sitä tehdessä on kyllä jotenkin pieni puna kasvoilla. Tänään aamulla sitä tein ja pakaroihin sain hyvän tuntuman, mutta toivoin kyllä kovasti, että olisin ollut yksin salilla, enkä muutaman uteliaan äijän tuijotuksen kohteena.

Kävin sitten miettimään muitakin kuntosaliliikkeitä, joita tehdessä en itse ainakaan kovin kaipaisi yleisöä. Näitä ei ole nyt ohjelmassanikaan, mutta tuttuja kuitenkin.

Hip thrust. Lantio liikkuu ylös ja alas, ja vain pera pervessi näkee siinä mitään kaksimielistä, eikös vaan? Siihen kun vielä yhdistää hiestä kimmeltelevän kropan, "äänekkään" hengityksen ja muut kurkunpään ynähtelyt, niin kokonaisuus ei kaipaa enää ympärilleen juuri muuta kuin punaiset samettiverhot ja bow-chicka-wow-wow.

Reiden lähentäjälaite. Tätä en ole tehnyt kuin joskus muutamia kertoja, kun kuntoutin itseäni välilevynpullistuman jäljiltä. Omalla kotisalillani laite on häveliäästi sijoitettu nurkkaan siten, että laitteessa istuja voi tuijottaa vaikka seinää. Onneksi vieressä on ikkuna autotielle, joten oikein leikkisällä päällä ollessaan voi vaikka vinkata silmää valoissa jonottavalle autoilijalle, ja tehdä samalla oikein huolellista jarruttavaa lihastyötä.

Takakyykyt. Mitä piukemmat trikoot kyykkääjällä, sen varmemmin kyykkypaikalle jonottaa muutama kundi. Penkkaaminen voi odottaa, tänään treenataan alakertaa (vink vink)! Paitsi ei tuolla toisella, vapaana olevalla kyykkypaikalla. Se on jotenkin huono. Vinossa tai jotain. Don't you wish your girlfriend could squat like me?

Tällaisissa kuteissa mimmit AINA kyykkää. Aina.
Mitä muita vaatevaihtoehtoja edes on??

Kulmasoutu käsipainoilla. Mitenhän sen penkin asettelisi, pyllistäisikö peiliin päin vai salin suuntaan? Joo, katsopa oikein tarkkaan, kyllä nämä ovat 20 kilon käsipainot. Ai, mikä se pienellä präntätty teksti niissä painoissa on? SE SAMA, MIKÄ NIISSÄ VIERESSÄSI OLEVASSA TELINEESSÄ OLEVISSA PAINOISSAKIN! Note to self: kulmasoutupäivänä voisi käyttää pari hetkeä sen päälle laitettavan topinkin valintaan, jos ei halua ylimääräistä valvojaa liikkeen suoritukseen.

Pirkko, Ritva, Anja, Tuovi, Tyyne, Marjatta ja Kaisa
aikuisopiston kuntopiirissä

No joo, likainen mielikuvitushan on vain kuvittelijan mielessä, vai miten se nyt meneekään. Ne liikkeet suoritetaan, mitä on ohjelmassa, eikä välitetä siitä, vaikka taustalla tarkkailisi kokonainen komppania. Hieman kyllä saattaa ujostuttaa, mutta onneksi olen enimmäkseen välttynyt kaikenlaisilta innokkailta neuvojilta ja tarkkailijoilta. Tai sitten en vain likinäköisenä näe heitä, mikä on todennäköisempi selitys. Joskus olen saanut jonkun kiinni tuijotuksesta, mutta luulen sen johtuneen ihan vaan siitä, että käyttämäni treenipainot tekivät niin ison vaikutuksen, että treeniäni piti hetkeksi jäädä ihailemaan.