Uupunut koiralapsen omistaja täällä hei.. Flunssahan se sieltä sitten kuitenkin pamahti päälle. Viime keskiviikkona olin jo niin räkäinen ja väsynyt, että kävin työterveyslääkärillä hakemassa sairaslomaa. Olin vuosilomalla, ja nykyisinhän nuo lomapäivät voi sitten pitää myöhemmin, jos on sairastunut. Melkoisen keskustelun itseni kanssa kävin, että kehtaanko hakea saikkua lomalla, mutta hittovie: en minä sillä olisi mitään saavuttanut, että olisin jättänyt saavutetun edun käyttämättä.
Koko viikko meni Kaapoa kouluttaessa talon tavoille. Kissat kiinnostivat aluksi ihan luvattoman paljon, mutta joka päivä edistyttiin mukavasti. Viirukin taitaa jo ymmärtää naksautuksen merkityksen. Nanna muutti viikoksi työhuoneemme vaatekaappiin murjottamaan, mutta on nyt alkanut jälleen hengailla kanssamme samoissa tiloissa. Alkuviikosta jo väsyneenä itkua tihrustinkin Jannelle, että mitä olen mennyt tekemään, kun näin pilaan kissojen rauhalliset eläkepäivät. Oli myös muutenkin vähän puppy bluesia ilmassa. Ahdisti taas yhtäkkiä olla sidottu koiraan kokoaikaisesti. Olin jo niin tottunut mukavaan koirallisen elämään, missä isän kanssa jaetaan vastuuta, ja on myös sitä omaa aikaa. Mutta kääntöpuolensa silläkin oli. Nyt alkaa blues jo helpottaa. Silti odotan kovasti, että tuo rekku kasvaa ja aikuistuu.
Kaapo on nyt päivät koirien päiväkodissa. Laitoin oman alueemme FB-kirppikselle työilmoituksen, jonka pohjalta muutamakin yksityinen henkilö otti yhteyttä ja tarjosi apua, mutta ne sitten kuivuivat kasaan syystä tai toisesta. Jannen mielestä oli turvallisempaa laittaa koira ammattilaisten hoiviin, joten nyt sitten kuljen sen kanssa tuolla aamu- ja iltapäiväjunissa :D. Päiväkoti on Helsingin Eirassa, ja arki on nyt mennyt niin, että aamulla tehdään pieni lenkki, jonka päätteeksi suunnataan suoraan junalle, sieltä n. 1,5 kilometrin matka päiväkotiin, ja sieltä kävelen reilun parin kilometrin matkan töihin. Ja sama toisinpäin iltapäivällä. Kuulostaako hullun hommalta..? Välillä kyllä itse henkisesti puistelen päätä itselleni, kuinka hankalaksi elämäni teen, mutta kaikkeen tottuu. Enkä siis todellakaan halua ottaa mitään riskiä siitä, että kissat olisivat täällä yhtään stressissä, tai että joku Jannen ziljardi euroa maksanut hifi-kaapeli on pureskeltu päivän aikana tuhannen päreiksi.
Täytyy vielä sanoa siitä päiväkodista, että aika hauska paikka: iso avara tila, missä on sohvia koirille köllötellä. Päiväohjelmaan kuuluu aktivointia, rauhoittumista ja lenkki. Koiria on päivästä riippuen 10-20. Siellä on lisäksi oma "senioriosasto" ikääntyneille, jotka haluavat enemmän tarkkailla kuin osallistua. Koirat saavat siis olla vapaana keskenään, joten edellytys on, että hurtta tulee toisten kanssa toimeen. Kaapo kävi lomani aikana yhden päivän kokeilemassa päivähoidossa olemista, ja kaikki oli mennyt hyvin, joten se kelpasi asiakkaaksi.
Flunssa alkaa olla loppusuoralla. Vaikka ei olisi koiraakaan, niin en vielä ihan salille palaisi. Mutta jos toipuminen edistyy suotuisasti, niin viikonloppuna on tarkoitus treenaamaan mennä. Nyt on tullut ihan tuhoton määrä aerobista tuon kävelyn vuoksi. Noiden työmatkojen lisäksi kävelyä tulee tietysti koiran kanssa lenkkeilystä, ja nuo noin 30 000 askeleen päivät ovat nyt olleet ihan jokapäiväisiä, ja jaloissa kyllä tuntuu päivän päätteeksi. Tuolta dagikselta ei mene mitään järkevää julkista yhteyttä työpaikalle. Siinä on silti sen verran käveltävää, että ajallisesti en voittaisi mitään; todennäköisesti jopa häviäisin, jos rupeaisin sompailemaan ratikoilla. Mietin, että hommaisin kevättä kohden jonkun halvan mummokonkelin, jolla pyöräilisin nuo välit, mutta on jo valmiiksi vähän lannistunut olo, että joku urpo sen kuitenkin pöllii. Ehkä kuitenkin annan sille ajatukselle mahdollisuuden.
Hah, ja syömisetkin on menneet aika lailla huolettomasti. Kaikki resurssit tuntuvat nyt olevan muussa käytössä, eikä ruoanlaitolle ole tullut uhrattua ajatuksia sitäkään vähää, mitä normaalisti. Olen elänyt energia- ja protskupatukoilla (sain Buildereita synttärilahjaksi <3) sekä muroilla, myslillä ja maustamattomalla jogurtilla.. Tuoreiden kasvisten käyttö on ollut lähellä nollaa, kipeänä ei jaksanut yhtään panostaa. Vaikka silloin olisi ehkä nimenomaan pitänyt syödä mahdollisimman ravinnerikkaasti. Viikonloppuna jaksoin tehdä linssikeittoa ja sämpylöitä, mutta sämpylöistä unohtui kokonaan suola! Byhyy. Suolaton leipä on plääh.
Sain labratuloksetkin. Tyreotropiini-arvo on täysin viitearvojen keskellä, eikä nyt ole muutenkaan ollut mitään oireita, mitkä viittaisivat kilpirauhasen toimintahäiriöön, joten saattaa olla, että koko juttu oli ihan omaa kuvitelmaani.. D-vitamiinin arvo oli 78, ja työterveyshoitaja oli kirjoittanut kommentin, että "Luuston hyvinvoinnin kannalta suosituspitoisuus on yli 80 nmol/l." Syön D-vitamiinia 20 mikrogrammaa päivässä, ja olen kyllä ajatellut, että se on aika vähän. Tuo veriarvo on kuitenkin aika hyvä odotuksiini nähden näin keskellä talvea. Ehkäpä nyt nappaan jonkin aikaa toisenkin kaksikymppisen.
Hemoglobiini oli hyvä, 131. Ja B12-vitamiinin pitoisuus 955! Hihhei! Siinä viiteväli on 138 - 652 pmol/l. Eipä se ole minulla koko vegaanielämäni aikana kovin alas laskenut, olisiko ollut jossain vajaan 400 tuntumassa joskus alimmillaan. Mutta: ferritiini oli 44, ja labrahoitaja sanoi, että infektio nostaa sitä usein huomattavasti (olin flunssassa, kun verikoe otettiin). Viitearvot ovat 13-150, eli tämän tuloksen valossa jatkan siis raudan syömistä. Olen nyt syksystä lähtien syönyt rautaa päivittäin, eikä hemoglobiinikaan ole tuon korkeammalle näköjään noussut.
Tällä viikolla on vielä ohjelmassa oikeudenkäynti (melkein kaksi vuotta sitten tapahtuneesta eläinrääkkäystapauksesta, josta alkaa kyllä olla muistikuvat jo hiukan haaleat..) ja kissojen eläinlääkäri (veriarvojen kontrollia heiltäkin). Ei tässä siis salille ehtisi ennen viikonloppua terveiden kirjoissakaan.
Nuo arkijärjestelythän kuulostavat ihan perinteiseltä lapsiperheen elämältä. ;) Paitsi yleensä nuo viennit ja haut hoidetaan kai autolla, mutta siis noin muuten. Meinaatko, että tämä on ihan pysyvä järjestely vai vaan tässä alkuvaiheessa? Ja hei, noita blues-vaiheita tulee aina pentuvaiheessa (tai ainakin mulle tulee :D), mutta kyllä se sitten lopulta palkitsee
VastaaPoistaMulla oli viimeksi seerumin D-vitamiinipitoisuus 175 nmol/l. :D Silloin söin D-vitamiinia 40 mikrogrammaa päivässä. Mutta sen imeytyminen kyllä vaihtelee ilmeisesti aika paljon ihmisten välillä. Toiset eivät pääse tuolla 40 mikrollakaan viitearvoihin.
Ajatus on kyllä totuttaa koira jossain vaiheessa jäämään kotiin päivisin. Mutta olen kyllä sitä mieltä, ettei koiran paikka ole kotona yksin 50 tuntia viikossa. Että varmaan jatkossakin se on päivähoidossa osan viikosta, jotta yksinolo vähenee.
PoistaMulla on viimeksi ollut koiranpentu vuonna 1997, joten olin jo ihan unohtanut, millaista se alkuvaiheen pentumasennus on. Ja se vielä tietysti korostuu, kun on äkillisesti menettänyt aikuisen "helpon" koiran, ja tilalle tulee aivoton kaahottaja.. Mutjoo, kyllä se tosiaan ajan ja työn kanssa siitä vielä muokkautuu.
Sullahan on ollut hyvä arvo tuolla 40 mikrolla. Mä nyt tosiaan tuplasin tuon annoksen ja otan kahdesti päivässä sen 20, jos se vaikka imeytyisi pieninä kerta-annoksina paremmin?
Niin ja siis eri asia on, jos koiria on useampi (niin kuin sulla), silloin niillä on jo sentään seuraa toisistaan. Mutta ihan ypöyksin kotona pitkät työpäivät kököttävä koira on sellainen, mistä en halua enää kantaa huonoa omatuntoa.
PoistaD-vitamiiniahan voisi periaatteessa ottaa isompia annoksia harvemmin, koska se rasvaliukoisena varastoituu. Mutta voihan se tosiaan hyvinkin olla niin, että kahdella pienellä kerta-annoksella imeytyy enemmän kuin yhdestä isommasta. Toi mun arvo oli jo vähän turhan korkea (liian korkealla arvollakin on haittavaikutuksensa), joten pidin jonkin aikaa taukoa kokonaan noista tabuista ja otan sitä nyt vähemmän (25 mikroa/pv).
PoistaOnhan tuo päivähoito varmasti koiran hyvinvoinnin kannalta hyvä juttu. Siis jos/kun koira viihtyy siellä ja paikka on hyvä. Olen itse aikoinaan ollut aikamoinen stressaaja tämän asian takia, mutta jotenkin nyt olen vähän höllännyt sen asian suhteen. Kun nuo eivät hirveästi noteeraa mun töihinlähtöä, vaan jatkavat rauhassa uniaan. Parasta toki olisi, jos ei tulisi niin pitkiä yksinoloja, mutta käytännössä se ei nyt vaan onnistu. Mä koitan sitten kompensoida tätä asiaa sillä, että annan noille paljon huomiota yhdessä ja erikseen silloin, kun olen kotona. Tai siis en mä nyt tietenkään koko aikaa niitä huomioi silloinkaan, mutta siis pidän huolen, että kaikki saavat välillä tuntea olevansa huomion keskipisteenä. Eli treenaan jokaisen kanssa erikseen ja esimerkiksi käyn lenkillä vain yhden kanssa (silloin, kun voin kävellä kunnolla..).
Niin joo, sä varmaan saat sitä d-vitamiinia myös kalasta ja maitotuotteista?
PoistaSun koirilla on varmasti ihan bueno oltavat, jo siksikin että on tuommoinen lauma ja joku käy niitä lenkittämässä päivisin kun oot poissa. Ja muutenkin vaikutat ihan omistautuneelta niille :).
Kalaa syön niin harvoin, ettei sitä oikein voi laskea. Mutta maitotuotteita tosiaan käytän, vaikkakin harvakseltaan. Mut joo, niistä tulee deetä myös. Ja taitaa tuo mun käyttämä Alpron mantelimaitokin olla D-vitaminoitu.
PoistaNo en tiedä buenoista, mutta väitän, että kyllä nuo melko tyytyväisiä elämäänsä ovat. Toki lenkittäisin niitä enemmän, jos olisi jalat, jotka kulkisivat. Mutta monelle koiralle tämä nykyinenkin on ihan normaali määrä.
Tsemppiä sinne pentuarkeen!
Oletko kokeillut kompressiosukkia? Salikaveri tekee sellaista työtä että on koko ajan liikenteessä jalkojensa päällä. Kuulemma kompressiosukilla oli merkittävä vaikutus, eli jalat ei väsy kuten ennen.
VastaaPoistaNo en ole, vaikka mulla on sellaiset kahdetkin käyttämättömänä! Kiitos, tosi hyvä idea. Otan ne heti tänään käyttöön.
Poista