Uuden vuoden lupauksista (2014 early bird)

Minusta on mukava tehdä uuden vuoden kunniaksi päätöksiä / lupauksia / millä niitä nyt haluaa kutsua. Mielestäni tehty päätös on aina parempi kuin tekemättä jätetty, eikä vuodenvaihde ole sen kummempi paikka tehdä niitä kuin mikään muukaan ajankohta. Se, että miljoonat ihmiset tekevät uuden vuoden aluksi lupauksia, jotka kosahtavat alkumetreille, ei ole ajankohdan syytä :).

Itse olen tehnyt elämässäni lukuisia uuden vuoden päätöksiä, jotka ovat tyssähtäneet jossain vaiheessa vuotta. Mutta olen tehnyt myös monia hyvin onnistuneita päätöksiä. Ne olisivat luultavasti onnistuneet, vaikka olisin tehnyt ne heinäkuun kahdeksantena päivänä, mutta minulla on voimakas taipumus hahmottaa asioita ja tapahtumia ajanjaksoissa. Jos esim. treenatessa huomaan, että tasatunnista puuttuu kaksi minuuttia, niin teen sen kaksi minuuttia vaikka sitten vatsalihaksia, jotta saan tunnin täyteen. Joskus käy toisin päin: kuntopyörällä polkiessa tulee joku kiva tasaluku täyteen, vaikka 45 minuuttia, mutta hyvä biisi on vielä kesken. Niinpä pitää polkea se kappale loppuun. Ja jos kuntopyörä näyttää sitten vaikka 47:12, niin onhan se pakko polkea 50 minuuttiin. Kyllä vain.. 

Tällaisella luonteella varustettuna vuoden ensimmäinen päivä saa aika paljon painoarvoa, kun taustalaskurini raksuttaa koko ajan, että nyt on mennyt 12 viikkoa päätöksestä jne.. Toisaalta numeromuistini on muutenkin erittäin vahva, joten vaikka päätöksiä tekisi muinakin vuodenpäivinä, ne jäisivät helposti mieleen.

Viime uutena vuonna tein kaksi päätöstä, joista kumpikaan ei pitänyt kovin pitkään; olivat ehkä sen verran epärealistisia tai ylimitoitettuja. Mutta olen silti iloinen, että tein ne, koska kuitenkin se aika oli arvokasta, kun ne päätökset pitivät. Päätökset muuttivat kuitenkin käyttäytymistäni, vaikka varsinainen tavoite ei täyttynytkään. Ja koska en jää märehtimään asioita kovin pitkäksi aikaa, niin kun lipsuin päätöksistäni, en soimannut itseäni enkä jäänyt vellomaan epäonnistumisen fiiliksissä. Well, shit.

Nyt kun vuodenvaihde lähestyy, haluaisin taas tehdä lukuisia päätöksiä, mutta jos niitä on useampi, niin niissä alkaa sitten jo olla sen verran hallittavaa, että se ei ole järkevää. Turhaan tekee niin monta lupausta, että ei edes muista luetella niitä kaikkia. Mietin myös, että jos tekisin jokaiselle kuukaudelle omia tavoitteita. Niitä ei tarvitse tehdä nyt, mutta kuukauden vaihteessa aina. Joitain tällaisia tänä vuonna teinkin, esim. kesällä opettelin juomaan vettä ja kun otin sen heinäkuussa kuukauden tavoitteeksi, niin asensin sen tueksi puhelimeeni applikaationkin. Sovellus jäi käyttöön ja edelleen loggaan sinne jokaikisen vesilasillisen. 

Tykkään myös suunnitella asioita, vaikka ne eivät sitten toteutuisikaan. Ehkä se on sitä optimismiharhaa ja silmien sulkemista omilta heikkouksiltaan. Mutta yritän koko ajan kehittää itseäni tekemään realistisempia suunnitelmia ja ottamaan huomioon ne aiemmat sortumiset ja niihin johtaneet seikat. Tyhmäähän se olisi koko ajan vain elää pilvilinnoissa ja uskotella, että nyt onnistun, eikä ottaa lainkaan opikseen aiemmasta. En silti aio lannistua, että no kun en viimekskään pystynyt, niin miksi nyt.., vaan yritän jo ennakkoon taklata ne seikat, miksi edellisellä kerralla en onnistunut. Jos suunnitelmia ja tavoitteita täytyy lieventää, niin sitten tehdään niin.

Usein aiemmat epäonnistumiseni toimivat sisuunnuttavana tekijänä, etenkin jos samasta aiheesta on jo kaksi tai useampi haaksirikko. Sitten tulee sellainen nyt nainen prkl-kiukustuminen, joka muistuttaa joka kerta, kun meinaan taas ajaa karille.

Tälle uudelle vuodelle aion tehdä kolme isompaa päätöstä. Yksi liittyy itseni henkiseen kehittämiseen, toinen itseni fyysiseen kehittämiseen ja kolmas ihmissuhteisiin. En ole vielä konkreettisia päätöksiä tehnyt, mutta kun saan ne tehtyä, kirjaan ne itselleni ylös ja mietin keinot niihin pääsemiseksi. Aion myös tehdä välietappeja, jotta kokonaistavoite ei tunnu niin isolta möhkäleeltä. Mietin, miksi haluan ne muutokset elämääni ja vaikka ei ole kristallipalloa, yritän nähdä, mitä tavoitteisiin pääseminen elämässäni muuttaisi. Tänä vuonna aion siis todella panostaa näihin uuden vuoden päätöksiin!

(Eikä itseäni ole koskaan haitannut se, että uuden vuoden päätösten toteuttaminen sattuisi alkamaan jo vaikka 29.12. Mikäs sen parempaa kuin ottaa varaslähtö johonkin mahtavaan juttuun :) )

Kuvat: xkcd.com, kaikille nörteille ja nörttimielisille.