Kävin aamulla juoksemassa normaalin pitkän lenkkini, joka suuntautuu tuonne kirkonkylään. Kaikkiaan matkaa on 9.8 - 10 km (mittausvälineestä riippuen) ja aikaa meni tänään jopa 1h 12 min, kun tiet olivat niin sohjoiset ja polut kapeat. Nälkähän siinä ehtii tulla ihan kunnolla! Takaisinpäin tullessa oli vielä lisähaastetta antamassa tuikea tuuli. Onneksi lumipyry ei kuitenkaan ollut ehtinyt vielä alkaa, tälle päivälle semmoista on ennusteessa.
 |
| Tämä oli sitä hyväkuntoista tienpätkää. |
Lenkin jälkeen aamiaista nassuun: vehnämurokkeita ("weetabixejä") soijamaidolla, maustamatonta ja maustettua soijajogurttia proteiinijauholla ja banaani. Lämmin suihku ja sen jälkeen koiran kanssa rauhalliselle kävelylle. Talsittiin 40 minuuttia, ja loppulenkistä pikkukoira olikin jo sitä mieltä, että koti kutsuu. Sillä tuppaa kerääntymään lumipaakkuja tassuihin, joita sitten putsaillaan kesken lenkin.
Tänään ohjelmassa on uunijuuresten tekeminen ja yleisiä kotitöitä. Huomenna talouden miehitys kasvaakin taas kahdella koiralla, kun isän koirat palaavat. Se tarkoittaa hieman lisää arkiliikuntaa, sillä mies on nyt hoitanut pikkukoiran päivälenkit (ja osittain iltalenkitkin), mutta nuo kaksi isoa häsläbäslää saan hoitaa ihan itse, ovat sen verran työläämpiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti